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抑鬱症催眠治療 - Soul Wholly
抑鬱症

抑鬱症催眠

抑鬱症是現代都市人常見的疾病,混合了生理的問題與心理因素。而普遍認為是後者的原因較大。抑鬱症跟其他病症一樣,有輕重之分,抑鬱症嚴重起來,自殺的風險會上升。合適的藥物能即時處理危機的時刻;但是,抑鬱只是病的表徵,如當時人透過藥物調節了體內的分泌,病情得到暫時的舒援,但心理因素與及過去創傷的經歴等根源才是病因。如果根源的東西仍未得到處理,病人只能一直依靠藥物來平衡,但只要生活上改變了,或又遇上新一輪的壓力挑戰,那個平衡點又再次失去平衡,又再次調節藥物的份量來重回平衡狀態,「治標不治本」。 然而,抑鬱症催眠治療是針對當時人根本性的底層問題,去拆除這些東西,當時人能從藥物的依賴之中,按著醫生的處方,續漸減低用藥的需要,才能嘗到那份心靈的自由釋放。一般人誤解了催眠等於勾起情緒,勾起情緒等於令情緒起伏不定,這實在是對真正催眠的誤解。這正正是為甚具麼資歷、具豐富臨床經驗的催眠師是那麼重要。 到底身邊的人可以怎樣做,才能幫到當時人?身邊的人可能出於關心,提點當時人切勿這樣、切勿那樣。但是,對於當時人來說,其實那些提醒我是知道的;但我做不到而已。「知道」和「做到」可以是很大距離的差別。如情況持續,就變成拉鋸位戰:「為何你明知道總是這樣總是那樣」。對於患上抑鬱症的當時人來說,當他/她會感到別人不明白他們內心世界,那份無助感更重。

面對著有抑鬱情緒的人,多數人會迴避跟當時人談論情緒,與及過去的經歷。這樣,會更令當時人感到更孤單,沒有人明白支持自己。

身邊人的支持對抑鬱症患者很重要,那份支持不是滔滔不絕向當時人講很多「正面」的說話,只要「隱口」去「聽」便是支持。其餘的就交給專業人士去處理。